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1、第一，保暖。秋天來了，天氣變冷了，尤其是早晚，一定要多穿衣服，及時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，及時(shí)增減衣服，這樣胃就不會(huì)因?yàn)橹鴽龆竿戳恕?/p>

2、第二，保持積極樂觀的心態(tài)。生活中難免會(huì)遇到各種各樣的問題，所以要積極面對(duì)，凡事放輕松，這樣心情才會(huì)好，胃才不會(huì)難受。因?yàn)橛姓{(diào)查顯示，胃病與人的心情有很大關(guān)系，一定要保持良好的心態(tài)。

3、你的身體會(huì)健康，你的胃也會(huì)健康。

4、第三，飲食要忌口。少吃生冷的食物，多吃潤(rùn)肺的食物，吃清淡辛辣的食物，不要暴飲暴食，這樣胃會(huì)更健康。

5、第四，發(fā)現(xiàn)胃病要積極治療。得了胃病，除了注意生活，去醫(yī)院主動(dòng)檢查也是必不可少的，這樣才能對(duì)癥下藥，胃病才能更快治愈。

6、第五，積極鍛煉。秋季堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以給身體提供抵抗力，胃病不易復(fù)發(fā)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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